HATHA YOGA  -  PILATES  -  VINYASA YOGA  -  YIN YOGA 

Pas de secret, les bienfaits du Yoga et du Pilates viennent d’une pratique régulière !

Bienvenue sur ma plateforme de Yoga et Pilates en ligne !


Ici tu trouveras des vidéos pour prendre soin de ton corps de ton esprit, de façon progressive et structurée.

Bonjour ! 

Je suis Cindy et ma mission au travers de mes vidéos est :

T’INSPIRER À 

  • prendre soin de toi en retissant un lien sain avec ton corps et ton mental 

• plus d’écoute et de connaissance de toi 

• cultiver un état d’esprit positif & bienveillant envers toi- même 

  • à vivre dans l’instant présent et suivre ta propre voie

T’AIDER À 

  • aller plus souvent sur ton tapis
  • installer une routine bien-être dans ton quotidien 
  • prendre confiance en toi sur le tapis dans ta pratique 
  • approfondir ta pratique

TE GUIDER & T’ENCOURAGER À 

  • explorer et développer tes capacités physiques et mentales 
  • cultiver ta force et ta concentration 
  • te libérer des tensions, agitations et charges mentales et émotionnelles 
Cindy , enseigante professionelle, te guide sur le tapis en yoga et Pilates

Programme mixte hebdomadaire 


 Semaines de 3 à 5 pratiques 

de 20 à 30 min


Un programme équilibré avec :

  • du Hatha Yoga,
  • du Pilates, 
  • du Vinyasa Yoga, 
  • et du Yin Yoga
  • du Pranayama & de la méditation


Des pratiques variées :

  • Mobilité, 
  • Renforcement, 
  • Souplesse, 
  • Détente & récupération

Programmes de Yoga à thème 


 Programme de 10 à 14 semaines


Des thèmes variés pour approfondir ta pratique

  • Fluidité
  • Médit & move
  • Pranayama
  • Aime & Explore
  • Force intérieure
  • Féminin sacré … 


Des séances d’1h15 & 45 min

  • Hatha Yoga
  • Vinyasa
  • Fusion Yoga & Pilates …
  • Yin Yoga … 

Abonnement élèves en salle


 Si tu suis des cours avec moi en salle, 

tu profites d’un tarif privilégié : 


15€ / mois


Ce que ton abonnement comprend :

  • L’accès à toutes les vidéos 

Abonnement classique


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Fonctionnement du Studio Ananta


Cette plateforme est auto-gérée et ne passe pas par un service tiers automatisé.

Seule les vidéo sont hébergées par une plateforme extérieure. 


Les abonnements et paiements sont gérés directement avec moi par mail.

Le paiement se fait via virement bancaire.

Lors de ta souscription tu recevras un code de connexion afin d’accéder aux vidéos. 


Je réponds aux mails le plus rapidement possible, 

mais il se peut que cela puisse prendre 1 ou 2 jours, si je suis en week end ou occupée au jardin ! 


Un  fonctionnement qui nous met directement en relation, et nous permet de créer du lien. 

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Elèves en salle, membres du studio … 

un bel espace pour partager, s’encourager et s’inspirer 


Rejoins-moi et de nombreuses personnes désireuses, tout comme toi, de prendre soin d’elle, de dérouler le tapis plus souvent et de cultiver un mode de vie sain et positif !

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Conception :  Cindy Gagnier 2026

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